●Tawigaの小売日記 小売ではたらく、Tawigaのエッセイ漫画。 tawiga3.hateblo.jp ●週刊ジャスパジョリニズム 気ままに、お楽しみあれ。 tawiga3.hateblo.jp ●細マッチョになりたいあなたへ 僕が憧れの細マッチョを目指す企画です。 tawiga3.hateblo.jp ●「新…

tawiga3.hateblo.jp ↑前 皆様、こんにちは。 筋トレやってますか？ 軽い運動はいいですよね。代謝も上がり、体重も落ちる。 ご飯は美味しいし、夜もよく眠れる。 良いことづくめですよね！ ちなみに僕はと言うと、ジムに行く頻度おちてますよ♪ （アカン……） …

前回↓ tawiga3.hateblo.jp 【あなたの標準体型ってどのくらい？】 いや、ここまではいらないです。 細マッチョを目指すにあたって、どうせなので標準体型とかについても調べてみました。 www.no1-diet.com 標準体型かどうかの目安として、よく知られてるのが…

前回を読んでない方はこちらへ↓ tawiga3.hateblo.jp 前回から細マッチョを目指し始めた僕。 当たり前だが、目標達成するには現状把握が必須だ。それは仕事だって同じだし、スポーツだって同じだ。 いま、自分がどれくらいの力量か分からないと、目標までどの…

GATAG｜フリー画像・写真素材集 4.0 著作者:liam_somerville 突然ですが、僕は細身体型だ。 どれくらい細めかと言うと、 「Tawigaさんいいなー、私の腹の肉、少し分けてあげる(はぁと」 と、パートのおばちゃんに言われるくらいは細身だ。いや、いりません。…